ワイヤー矯正中の
食いしばり・歯ぎしりの
影響と効果的な対処法に
ついて解説

歯ぎしり・
食いしばりとは？

歯ぎしりや食いしばりとは、上下の歯をギリギリとこすり合わせたり、上下の歯を小刻みにカチカチとする、歯を強く噛みしめるといった悪習癖のことを指します。
また、無意識のうちに行なっている歯ぎしりや食いしばりを総称して「ブラキシズム（Bruxism）」と呼びます。

歯ぎしりは、睡眠中など無意識のうちにしていることが多く、朝起きると顎が疲れていたり、歯がしみる（知覚過敏）などの症状で気づく場合があります。また、成人の10％前後が睡眠中に歯ぎしりをしているという報告もあります。

歯ぎしり
（ブラキシズム）の症状・種類

症状に応じて下記3種類に分類されます。

1）クレンチング

上下の歯を強く噛みしめる歯ぎしり。過度なストレスなどにより歯を強く食いしばるのがこのクレンチングです。

2）グラインディング

上下の歯を擦り合わせる歯ぎしり。ギリギリと音が聞こえるのが特徴であり、多くの人が行なっている歯ぎしりが、このグラインディングとされています。

3）タッピング

上下の歯を小刻みに合わせたり離したりする歯ぎしり。カチカチと音がするのが特徴です。

ワイヤー矯正中に
食いしばり・歯ぎしりが
起こりやすい理由とは

ワイヤー矯正中には、一時的に歯ぎしりや食いしばりを発症しやすい状態になります。
ワイヤー矯正中は、歯が動いて噛み合わせが変化している段階のため、治療期間中は噛み合わせが安定しにくい状態です。このため口の中に違和感を覚えやすく、その違和感やストレスから無意識のうちに歯ぎしりや食いしばりを起こしやすくなると考えられています。

ワイヤー矯正中の食いしばり・歯ぎしりによる影響
（トラブル・リスク）

ワイヤー矯正中に強い食いしばりや歯ぎしりが続いてしまうと、以下のようなリスクが高まるため注意が必要です。

矯正装置の変形や
破損が生じる

食いしばりや歯ぎしりによる力は、時には自身の体重以上の強い力が歯にかかるとも言われています。
食いしばりや歯ぎしりが強い方の場合、歯や装置に過度な力がかかり続けることで矯正装置に不具合が生じるケースがあります。ワイヤーが曲がったり、ブラケットが外れるなど装置に問題が生じると、矯正治療の計画に支障をきたすことも考えられます。

治療期間や費用が
余計にかかる

ワイヤー矯正中の食いしばりや歯ぎしりによって、矯正装置が破損したり予期せぬ調整が重なると、場合によっては治療計画を見直す必要性も出てきます。
定期的な調整以外にも来院が必要となり、結果的に治療期間が延びてしまうことや、追加費用が発生する可能性も考慮しなければなりません。

歯や顎の
痛みにつながることも

ワイヤー矯正中の食いしばり・歯ぎしりによって、歯根や歯槽骨に過度な力がかかり、矯正治療で伴う痛みが増す可能性もあります。その他、歯の摩耗や知覚過敏、顎関節症を起こす原因にもなり得ます。

大切なお口の健康を守り、ワイヤー矯正治療をスムーズに進めるためにも、食いしばりや歯ぎしりの対策をしっかりと行うことが大切です。

ワイヤー矯正中の
食いしばり・歯ぎしり対策

歯科医院での食いしばり・
歯ぎしり対策について

ワイヤー矯正中のナイトガード
（マウスガード）

歯科で行う食いしばり・歯ぎしりの対策として、ナイトガード（マウスピース）を作成し、自宅で寝るときに装着していただくことで、就寝中の食いしばりや歯ぎしりでかかる力を緩和する方法があります。
ナイトガードとは、歯や装置にかかる力を分散するマウスピース型の保護装置のことです。

ワイヤー矯正中においても、食いしばり・歯ぎしりの対策として、ワイヤー矯正装置の形状に合わせて調整したナイトガード（マウスピース）を就寝時に使用するケースがあります。

ご自身でできる
食いしばり・歯ぎしり
対策について

ストレスや生活習慣について見直してみる

食いしばりや歯ぎしりを起こす原因の一つとして、ストレスから生じるものがあります。ストレスや不安を強く感じている方は、リラクゼーション法や適度な運動や息抜きを取り入れ、心身の緊張を緩和することも有効だと考えられます。

また、ご自身に合った枕の見直しや、就寝前のカフェインや飲酒を控えること、スマホの使用時間など睡眠の質を下げる要因になっているかもしれない生活習慣を意識して整えることも大切です。

何より、矯正中に少しでも歯ぎしりが疑われる場合は、まずは遠慮なく歯科医師に相談し、原因に合わせた適切な治療やアドバイスを受けることが重要です。

当院では、食いしばりや歯ぎしりが強い方へのワイヤー矯正の対応も適切に行なっておりますので安心してご相談ください。

矯正歯科治療を検討中の方へ（矯正相談・カウンセリングのご案内）

患者様のお口元に関する全ての悩みを解決するために

三重県四日市市の矯正歯科専門医院／歯医者「よっかいち矯正歯科医院」は、歯並びや噛み合わせに関する多種多様なご相談を頂いております。

患者様にリラックスして診療を受けていただけますよう、広々とした開放的な院内にカウンセリングルームを備え、ご説明の際には費用や治療方法など患者様が知りたいと思うことを、できるかぎり明確にお伝えするよう心がけています。

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また、患者様の中には「矯正をしたいけど一歩を踏み出せない」という方もいらっしゃいます。当院では、部分矯正などさまざまな選択肢を含めて患者様のご事情に合った提案を大切にしております。

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• どこの歯医者に通ったらいいのかわからない
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